Psychopraticienne
Deuil et séparation
— traverser la perte sans avoir à faire semblant
Il y a des moments dans une vie où quelque chose de fondamental disparaît. La mort d'un être cher. Une rupture amoureuse. La fin d'une amitié, d'un travail que l'on aimait, d'une vie que l'on croyait tracée. Un déménagement, une maladie, un enfant qui grandit et s'éloigne.
Le deuil prend des formes infiniment variées. Et il n'a pas de durée prescrite, pas de mode d'emploi, pas de bonne façon de le vivre. Ce qui est certain, c'est qu'il demande un espace — un endroit où la perte peut être nommée, accueillie, traversée plutôt qu'évitée.
Notre entourage, même bienveillant, a souvent du mal à tenir le temps long du deuil. Après quelques semaines, la pression de "tourner la page", de "reprendre le cours de la vie", de "penser à l'avenir" se fait sentir. Et on finit par faire semblant d'aller mieux pour ne pas peser sur les autres.
La thérapie offre ce que les proches ne peuvent pas toujours donner : un espace sans jugement, sans attente de guérison rapide, où la tristesse, la colère, l'incompréhension ou même le soulagement — parfois honteux — peuvent être accueillis tels qu'ils sont.
Le deuil ne suit pas un calendrier
Les deuils
que l'on ne nomme pas
Certains deuils sont socialement reconnus — la mort d'un parent, une séparation conjugale. D'autres sont invisibles, et souvent plus difficiles à traverser parce qu'ils ne trouvent pas de validation extérieure :
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La fin d'une amitié importante
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Un deuil périnatal ou une fausse couche
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La perte d'une identité professionnelle après un licenciement ou un burnout
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Le deuil d'une relation que l'on n'a jamais vraiment eue — un parent absent, une enfance volée
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La perte de la santé, d'une capacité physique, d'une vie telle qu'on l'imaginait
Ces deuils méritent autant d'espace que les autres. Parfois davantage, parce qu'ils sont portés seul.
Le travail du deuil en séance
Mon accompagnement ne cherche pas à accélérer le deuil ni à le résoudre. Il s'agit plutôt de créer les conditions pour qu'il puisse se faire — à votre rythme, avec ce que vous portez vraiment.
Selon les personnes et les situations, nous pouvons explorer ce que cette perte réactive dans votre histoire plus ancienne, travailler sur le lien maintenu symboliquement avec ce qui est parti, ou simplement permettre à des émotions longtemps contenues de trouver enfin une place.
Les séances ont lieu à Paris 2 (Montorgueil) et à Bagnolet (93).
Des séances en ligne sont également disponibles.
La durée est de 50 minutes, au tarif de 75€.